最近，有關“正能量”的話題著實很熱鬧，很時髦。前段時間熱播的電視劇《北京青年》，也正是緣于充滿現實主義的正能量色彩和趨向，得到了很多觀眾的認可。作為褒義詞，相比“負能量”來說，在如今社會生活工作壓力與日俱增的情況下，著實吸引了不少人的眼球。畢竟，誰都希望自己或者自己的周圍，能夠多些正能量而少些負能量。
     何為“正能量”？英國心理學家理查德.懷斯曼的定義是：一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。說白了，正能量就是一種積極向上的意念力，就是一種朝氣蓬勃的生活態勢。
     平時，我們需要積蓄正能量。每個人身上都是帶有能量的，健康、積極、樂觀的人帶有更多的正能量。和這樣的人交往，能將正能量傳遞給你，令你受到那種快樂向上的感染，讓你覺得活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事。因此，我們應該多交一些這樣的朋友和知己。他們可能學識廣博，興趣廣泛，陽光健康；他們也可能知足常樂，幽默睿智，享受人生；他們還可能誠實守信，正直果敢，不走極端……不管怎么說，這些朋友、知己帶給你更多的是樂觀向上的力量，而不是低眉苦臉的惆悵。
有時，我們應該釋放正能量。在工作生活中，我們常常會碰到這樣那樣帶有比較強的負能量的人：啥東西擺在他面前，總習慣性地只看不足、麻煩和問題，這也不好那也不好，這也不對那也不行。本來好好的工作，也常常覺得枯燥乏味，這山望著那山高……如此這般。這就需要你運用自己的正能量，去影響他們，去稀釋他身上的負能量。面對這些身陷困惑、熱衷于爭執或消極的人，你應當盡力做個智者，嘗試著去正面引領他?；蛟S，不經意間你就會發現，能夠幫助別人，原來也是一件快樂的事情。這，不也是無形之中給自己又增添了一些正能量么！
     其實，人們喜歡光明快樂的人，都樂于和有正能量的人交往。因為，這樣我們會覺得自己那點不開心的事情，原來不過是生命中一個微不足道的小插曲，沒什么大不了的，更無須沉湎其間。抬眼望去，未來還是光明的、有希望的，生活也會很有滋味。
裝了一半水的杯子，樂觀的人看到的是半杯水，悲觀的人看到的是半個空杯。其實，無論你怎么看，那個杯子都是裝了一半的水，不以你的意志為轉移，那我們為何不讓自己多一點滿足，多一點快樂呢？如果你想生活得更充實、美好，不妨從現在開始，多積蓄點正能量，多釋放點正能量，盡情地感受正能量帶給你的快樂。相信，我們的生活會變得愈來愈美好！
當然，我們需要“正能量”，這并不意味著我們可以對社會、工作和生活中存在的這樣或那樣的問題視而不見，麻木不仁，而是說，要用積極樂觀的態度去對待、去解決。